V telesu se izvaja nešteto funkcij dan in noč in ena od funkcij je razstrupljanje. To naše telo opravlja samo, naša jetra, ledvice, koža, debelo črevo in limfni sitem sodelujejo v sinergiji, da izločajo toksine, katerim smo izpostavljeni vsak dan.
Prekomerna izpostavljenost toksinom iz okolja( onesnaženje, plastika, težke kovine, čistilna sredstva...) vplivajo k obremenitvi s toksini, seveda je tudi pomembno, da je najbolj odvisno kako naše telo deluje tudi od tega kaj jemo, saj prekomerno uživanje procesirane hrane, fast foodi, prekomerno uživanje sladkorja, gazirane sladkane pijače, stres, malo ali skoraj nič gibanja čez dan, dehidracija, če ne pijemo zadosti vode vpliva kako naše telo opravlja delo čiščenja.
Mi mu lahko pomagamo in podpremo organe tako, da pijemo veliko vode, jemo živo hrano kot je sadje, zelenjava, stročnice predvsem dobra je rdeča pesa v solati ali kot sveže stisnjen sok iz nje in peteršilj ter česen, dodamo začimbe v prehrano predvsem kurkumo, koper, kajenski poper in različna zelišča, ki podpirajo jetra in ledvice, kot so kopriva, repinec, pegasti badelj, sveti badelj, regrat, ingver, rdeča detelja, neem, hibiskus in korenina sladkega korena in dobra pa je tudi meditacija za umirjanje, sproščanje, zavestno dihanje saj živimo v svetu, ki je zelo natempiran in tudi stresen.🧘🍑🍉🍌🫑🍅🥒💧
Comments